Kui poest ei leia, teen ise!

 đŸ˜

Tervitused taas! 💖

Seekord kutsun Teid kĂŒlla oma kööginurka! HĂ€bematult vĂ€he olen jaganud oma blogis erinevaid retsepte, ideid kui ka teostusi. Me tegelikult mĂ”lemad peikaga kokkame ja igapĂ€evaselt, aga millegipĂ€rast olen hoidnud seda kĂ”ike "saladuses" 😀 Proovin nĂŒĂŒd vea heastada! TĂ€nast "meistriteost" ei saa just pĂ€ris kĂ”rgklassi kokkamiseks nimetada, kĂŒll aga mĂ”nusaks ajaviiteks köögis. Alustada tuleb ilmselt antud idee idanemisest. Nagu Te kĂ”ik teate, siis oleme siin suhkruvabad ja nĂŒĂŒdseks juba tĂ€itsa arvestatav aeg - pool aastat. Aus on ka Ă€ra mainida, et peika on vahepeal libastunud. Nurgas pole ta sellepĂ€rast istunud, vastu nĂ€ppe pole samuti saanud ning elu pole rikutud 😀 Minul isiklikult pole kĂ”rvalepĂ”ikeid esinenud ning olen olnud truu uuele elustiilile💕đŸ’Ș LĂŒhikene ĂŒlevaade olukorrast antud, liigume aga edasi. Olime siin hiljaaegu reisil. TĂ€psemalt siis Mallorcal, kus oli soe ja super mĂ”nus. Tihtipeale tĂ€navatel kĂ”ndides kohtasime erinevaid jÀÀtisekohvikuid, mis kĂ”ik oma isuĂ€ratavate kollektsioonidega silma paistsid. Loomulikult ei lasknud me end sellest pimestada ning sammusime edasi...kohates siis teekonnal rÔÔmsaid limpsijaid, kes olid peatunud ja saagi endale siiski soetanud. KĂŒsisin siis peikalt, et kas ta ka tahaks jÀÀtist ja vastus oli poliitiliselt korrektne: "Ei, see on suhkrupomm." NĂ”ustusin ning elu lĂ€ks edasi. Soome tagasi jĂ”udes avastasin, et paljud "mĂ”jutajad" reklaamivad erinevaid "tervislikke" jÀÀtiseid. MĂ”tlesin siis, et kaen ĂŒle meie kaubanduskeskuse valikud, et ehk tĂ”esti on tulnud mĂŒĂŒki suhkruvabad jÀÀtised, ilma lisatud magusaineteta. Ei saa kurta, valik on suur ja jÀÀtiseid leidub igale maitsele. Proteeini armastajatest kuni veganiteni vĂ€lja. On ainult ĂŒks AGA ja selleks on lisatud magusained ning suur suhkrusisaldus. Tihtipeale tundub mulle, et inimesed on pimestatud sĂ”nadest "VEGAN" ning "PROTEIIN" ja absoluutselt ei vaata, mida tegelikult toode endas sisaldab. Olen ise ka selle kĂŒĂŒsis olnud, usaldanud, aga hoolikama jĂ€lgimise tulemusena saanud petta. See pettus andis kenasti mĂ€rku mu nĂ€onahal, millega mul ei ole kunagi probleeme olnud. NĂ€gu oli kui miinivĂ€li, mida oli ohtlik omaalgatuslikult puhastada. Tarvis oli eriĂŒksust. Peale seda intsidenti lubasin iseendale, et olen targem ja loen hoolikamalt igasugu toodete silte, ka neid, mis lubavad olla tervislikud...Tulles tagasi teema juurde, siis ilmselgelt ma ei leidnud jÀÀtist, mida saan usaldada 😀 Seega vĂ”tsin vastu otsuse, et teen ise! No sellise kergema versiooni, pulga otsas, mida on mĂ”nus limpsida! 😀

TĂ€na siis oligi see pĂ€ev, kui viisin idee teostuseni. Mingeid retsepte ma eelnevalt ei lugenud, eeltööd ka ei teinud. Komponente lisasin tunde jĂ€rgi. Soovisin loov ja Ă€ge olla 😀 Alustamiseks oli mul tarvis jÀÀtisehoidjat? Seda mul loomulikult ei olnud. Ees oli ootamas kĂŒlastus lĂ€himasse poodi. Eelnevalt end kurssi viies, mida mul ĂŒldse kodus on 😀 Avastasin, et kĂŒlmik sisaldab endas erinevaid smuuti segusid ning marju. Tundus paljutĂ”otav! KĂŒsisin veel kĂ€be ĂŒle, et mis maitset peika sooviks limpsides tunda ja vastuseks kajas banaan. Okei, pole probleemi! Olemas olid: murakad, mustikad + smuuti segu (mis sisaldas endas mustikaid/banaane/murakaid). Osta oli tarvis: maitsestamata jogurt, naturaalne mahl? banaan ning jÀÀtisehoidjad. Poodlemine lĂ€ks ladusalt, kiirelt ning ilma viperusteta! JÀÀtisehoidjad, mida vast oli kĂ”ige keerulisem otsida, leidsin lĂ”puks lasteosakonnast. Ütlemata nunnu!😍Mini Jane on rahul!💕


Siis oli aeg kĂ”ik komponendid letti laduda, mis on esindatud esimesel fotol💕Kuid juurde lisasin veel kollageeni pulbrit. Kollageen on siis keha ĂŒks peamisi ehitusvalke, mis töötab luude, lihaste, hammaste, naha ja muu sidekoe loomisel. Enam saab selle kohta lugeda siit ja siit. Meie peres on kollageen au sees, nii kapslite kui ka pulbri nĂ€ol. Samuti toetame kollageeni taset loomulikult, tĂ€isvÀÀrtuslikku (töötlemata) toite sĂŒĂŒes👌 Meile see igatahes sobib! 😋


Kollageeni pulber lisatud! JĂ€rgmisena tuleb lisada ananassi-kookose smuuti...

Voilaaa! Blenderdatud!

Kui ei plĂ€tserda, jĂ€relikult pole köögis möllanud!😀

Pulgad sisse ja kĂŒlmikusse!

Ootamas homset😋

Kogu protsess on tegelikult super lihtne ja kiire. MĂ€tserdamisele kulus kuskil 10-15min (koos köögi koristamisega). Enne, kui kĂŒlmikusse jĂ€tsid pistsin, lasin peikal veel maitsta, et kas ta on teostusega rahul. Oli! Jeee! Ise proovides mĂ”istsin samuti, et pĂ€ris hea maitsega segu sain kokku segatud. Positiivne ĂŒllatus ja esimese korra kohta pole paha! Homme saab siis tĂ€psemalt teada, kuidas maitsemeel selle pulga otsas heaks kiidab👌Ilmselt soovite ka mingisugust retsepti. Kuna ma ĂŒsna tunde jĂ€rgi kogu seda protsessi teostasin, siis proovin enam-vĂ€hem kogused kirja panna. Kuid soovitan soojalt improviseerida, seda pĂ”nevam lĂ”pptulemus on! 💕Igatahes, retsept on siis selline (smuuti segu juba lisatuna ĂŒldistesse komponentidesse):

100g-150g murakaid 
1 banaan
150g-200g mustikaid
250ml ananassi-kookose smuutit (orgaaniline)
3spl maitsestamata jogurtit
Natukene vett (soovi korral)

Kui kodus leidub kollageeni vĂ”i muud valgupulbrit, siis soovi korral lisa juurde. Vastavalt oma Ă€ranĂ€gemisele😋 Kuidas Sulle/Teile sobib. Ja armsad lugejad, kui Teie seas on inimesi, kes on pulgajĂ€tside tegemise meistrid vĂ”i avastanud suussulavaid maitsekooslusi. Palun olge nunnud ja jagage oma kogemusi, teostusi! Ise tehtud on ikka see kĂ”ikse parem! 😍Seda saab usaldada! Kas siis seda saaks kutsuda "isemaine"? Kodumaine logan on ju juba olemas 😀 Vot sellise mĂ”ttega ongi aeg lĂ”petada! Olge ikka vahvad ning nagu ikka - varsti jĂ€lle! 😍

Update - tÀna 08.05 oli au proovida oma esimest pulgakat!

Minu esimene! 💖

Pean ausalt tunnistama, et olen positiivselt ĂŒllatunud! Maitse on vĂ€ga rikas ja limpsimiseks ideaalne! KĂŒll aga kĂ”ik ei lĂ€inud nii plaanipĂ€raselt jĂ€tsi kĂ€ttesaamisega hoidjast😀 Kahjuks ĂŒks pulk purunes minu tugeva haarde all. Loomulik kaotus! JÀÀtise vĂ€ljatĂ”mbamiseks kasutasin kuuma vett, et protsessi kiirendada, aga ilmselt olin liiga kĂ€rsitu ja oleks pidanud pisut kannatlikumalt ootama. JĂ€rgmine kord targem! No ja nagu pildilt nĂ€ha vĂ”ite, siis suutsin valmis meisterdada pulgajĂ€tsi, mis annab vĂ€rvi ja lisab hammastele ka mĂ”ned lisakaunistused!😀 Seega turvalisem seda kodus limpsida😀 KĂŒll aga maitse poolest on vĂ€ga mĂ”nus hĂ”rgutis, vitamiinirikas ja mis peamine - naturaalne! Maitsestamata jogurtit soovitan sisse lisada, lisab massile tahkust. Mina jĂ€in esimese korraga igatahes vĂ€ga rahule! NĂŒĂŒd ootan kui peika koju jĂ”uab ja oma hinnangu annab🙈 KokkuvĂ”tvalt vĂ”ib öelda, et sain inspiratsiooni katsetamaks veel ja veel! Oma on oma! Uhke tunne on ikka oma jĂ€tsi limpsida!😍😀

Comments