Suhkrust vabaks kokkuvĂ”te đŸ’Ș


Imekaunist detsembrikuud! Kuigi hetkel meil kahjuks ilmaga pole siin vedanud...kuid pöidlad on siiski pihus, et jĂ”uluajal katab maad valge lumevaip :) Igatahes, pulmajuttude vahepeal unustasin kirjutada meie "suhkrust vabaks" eksperimendi lĂ”pptulemustest! Nii palju on sigimist ja sagimist olnud, et pole jĂ”udnud rahulikult maha istuda ja siin muljetada. Kuid tĂ€na teen selle heaks! Kes ei ole antud teemaga kursis, siis siit saab eellugu lugeda :) Tuleb tunnistada, et see novembrikuu lendas sellel aastal kui linnutiivul...ja meie eksperiment ei seganud plaanitud tegevuste elluviimisi, pigem andis hea ja positiivse energialaengu, et kĂ”ik tehtud saaks. Kui aus olla, siis mul suuri ootusi ega lootusi eelnevalt ei olnud, kui vĂ€lja arvata peika vÔÔrutamine XL kommikarpidest. Ja peab tunnistama, et see tĂ€iesti töötas! Nii uskumatu kui see ei ole (mulle isiklikult eelkĂ”ige), siis kogu novembrikuu mööduski ilma suhkruta! Seda vĂ”ib lausa lahterdada meie isiklikuks edulooks! :D No alustame siis sealt, kus pooleli jĂ€in...(siit saab lugeda meie lugu 11 pĂ€eva möödudes)...see vist oligi nii öelda murdepunkt, kui tuli teha otsus, kas liikuda edasi vĂ”i anda alla. Ja valisime esimese variandi. Ning peale seda kogu eksperiment aina lihtsamaks muutus. Kommikarbid lĂ”petasid sosistamise ja enam ei kĂ€inud me ka salamisi jalutamas magusaletis. Samal ajal fantaseerides mĂ”tetes, et mida vĂ”iks kĂŒll osta :D Ja siis tuli ĂŒllatav moment, kui peika mainis, et tema soovib seda kĂ”ike jĂ€tkata ka peale novembrikuud. VAU! Kuigi paljud meie tuttavad tegid nalja, et detsember tuleb meie jaoks "all in", siis pean kurvastusega teatama, et no way! Miks? Siin on 4 peamist pĂ”hjust ja nendeks on:

1) kordades enam energiat
2) kaalule mÔjub ainult positiivselt
3) kasvatab sisemist enesekindlust ja tugevust 
4) annab vĂ”imaluse leida vahvaid ja huvitavad alternatiive toidulaual 

Esimest punkti ma ka eelnevalt kommenteerisin ja ĂŒtlen ausalt, et sellel aastal oli meie novembrikuu puhas rÔÔm. Positiivne, energiarikas ning ei kĂ”igutanud see ilmastik meie ĂŒldist heaolu ja meeleolu. Oo, siinkohal jagan Teiega ka ĂŒhte oma lemmik tsitaati Elisabeth Kubler-Ross´ilt: "People are like stained-glass windows. They sparkle and shine when the sun is out, but when the darkness sets in, their true beauty is revealed only if there is a light from within."💖See oli ka mu viimase joogatunni mĂ”tteks💕Nii kaunis ja tĂ”ene mĂ”ttetera! Nonii, liigume aga teemas edasi...Ilmselgelt paljudele pakub huvi kĂŒsimus, et kuidas selle kaaluga siis on? Nagu ma eelnevalt taas maininud olen, siis meie kodu ei ole kaunistamas kaal. Ja selle eksperimendi kĂ€igus me ei jĂ€lginud mingeid numbreid. AGA mul on ĂŒhed teksapĂŒksid, mida kasutan oma kehakaalu hoidmisel...nipp on lihtne, kui teksapĂŒkste nööpi ei suuda kinni panna, siis tuleb midagi ette vĂ”tta. See pole juba aastatd vĂ€ljakutseks olnud, kuid ĂŒtleme nii, et on olnud hetki, kus tuleb enam pingutada nööbi sulgemisel :D Kuid minu ĂŒllatuseks, kui paar pĂ€eva tagasi need jalga panin, avastasin, et pole mingit probleemi - ruumi kĂŒllaga ja peale selle on mu jalakesed kokku kuivanud. Ja noh ka pisut tagumikust on kadunud. TĂ€itsa kena vaatepilt vaatas peeglist vastu! Jalgadega on mul ĂŒldse selline teema olnud, et ĂŒkskĂ”ik kui palju ma trenni teen/teinud olen, siis seal suuri muutusi ei toimu. Mul on sellised korralikud talunaise alajĂ€semed (kes kĂŒll kasutab kodumaal sellist sĂ”na :D). Aga selle eksperimendi kĂ€igus mĂ”istsin, et vĂ”ib-olla on nad mul ĂŒsna suhkrumaiad seal all ja talletavad kĂ”ik endasse. On aga maiasmokad! :D Ja nĂŒĂŒd kui kuu olen olnud suhkrust vaba, siis jalakesed andsid ka alla ja hakkasid lahti laskma kĂ”igest sellest, mida tarvis ei ole. Olen muutuste ĂŒle vĂ€ga uhke! :) Tagumikuga ei ole probleemi, selle saab kenasti taas Ă€ra trimmida :)

Kui peikast rÀÀkida, siis tema on mul sale nagunii ja muutunud on vast kĂ”ige enam see, et nĂ€ksimised on kadunud ja ta sööb korralikult! Peale selle on ta hakanud palju kokkama :) Kui aus olla on ta ĂŒldse vĂ€ga hea erinevate toitude valmistamisel ja nĂŒĂŒd, kui meil on ka tarvis alternatiivseid lahendusi enam otsida on temas tĂ€rganud selline lahe avastamiserÔÔm, mida me siis koos jagame. Ja see on ĂŒtlemata Ă€ge! Peale selle on tal palju enam energiat, mida absoluutselt ei anna vĂ”rrelda eelmise aastaga. Eelmine aasta olime ĂŒheskoos kui kaks ringi liikuvat zombiet, kes lihtsalt pĂŒĂŒdsid selle pimeda aja kuidagi ĂŒle elada. See aasta, mis on olnud tegus kui ka vĂ€sitav samal ajal, oleme jĂ”udnud kordades enam. Seega on kogu protsess meid vaid arendanud ning toetanud ja seda mitmekĂŒlgselt. Peale selle on sĂ€ilinud mĂ€ngulisus, mis oli kogu eksperimendi peamine missioon. Mis saab siis edasi? Mul ei ole plaanis siin end nĂ€ljutama hakata, et pulmadeks vĂ€lja nĂ€ha, kui inimvare ja aastaid hiljem taga nutta oma "perfektset" keha. EI. Veelgi enam, mu vĂ€ljavalitud kleit on nii multifunktsionaalne, et saan liikuda numbrilt 36-40. Seega olen end kĂ”igeks ette valmistanud :D Meie plaan on jĂ€tkata suhkruvaba elustiili ja just nendel neljal pĂ”hjusel, mida eelnevalt mainisin. KĂŒll aga on aus tunnistada, et olen meie ĂŒle nii uhke! ÜkspĂ€ev just rÀÀkisime ja kiitsime teineteist, et oleme ikka super tublid! Kes oleks eales seda osanud arvata, et pĂ€riselt ka novembrikuu möödub ilma kommikarpideta...ja nĂŒĂŒd lisandub sellele veel detsember ja nii edasi...seega, ĂŒheskoos ikka edasi ja varsti jĂ€lle💕

See imeilus foto on laenatud siit 💖

Comments